Van Goede Vrijdag tot Koningsdag: Stilte of feestgedruis? Zo blijf je overeind in aprilchaos

Tussen bitterballen en bezinning: hoe blijf jij bij jezelf?

April is een maand van uitersten. De ene week zitten we in stilte met Goede Vrijdag – bezinning, loslaten, misschien zelfs een vleugje rouw. De week erna hijsen we ons in oranje, springen op een boot en toasten op het leven met bier en bitterballen. Van devotie naar dampend feestgedruis in een paar dagen tijd. 
Wat doet dat met je? Wat past bij jou? En hoe blijf je overeind in wat níét bij je past, maar wél gebeurt?

Weg met de agenda: wat komt er boven als je ritme breekt?

Feestdagen gooien ons ritme om. Spiritueel of seculier – het haalt je uit de automatische piloot. En precies dáár, in dat haperende ritme, komt er ruimte. Voor wat er onderhuids speelt. Voor onrust. Voor verlangen. Voor inzichten. Voor zin in iets nieuws.

En laat dat nou precies zijn waar yoga over gaat: bewust aanwezig zijn. In je lijf, in je hoofd, in het moment – of dat nou stil is of stampvol lawaai.

Yogi tussen stilte en feest: hoe vind jij je eigen ritme?

Goede Vrijdag vraagt om vertraging. De kracht van stilstaan. Van iets laten gaan, zonder het meteen op te lossen. Je hoeft niet religieus te zijn om te voelen dat zo’n dag je iets te vertellen heeft.

Koningsdag? Die vraagt om overgave aan het leven. Om expressie, plezier, jezelf laten zien. Maar ook dat is een practice. Durf je écht te genieten? Te dansen op je eigen ritme, ook als iedereen om je heen uit de bocht vliegt?

Misschien zijn het geen tegenpolen, maar twee gezichten van hetzelfde: Yin en Yang. Inkeer en expressie. Stilte en beweging. Beide horen bij jou. En bij je practice.

Geen oordeel, wel een radar – en die tikt soms verrassend

Yoga zegt niet: dit is goed, dat is fout. Yoga zegt: voel maar. Waar zit je? Wat oversla je steeds? Wat roept er om aandacht?

Ben jij altijd ‘aan’? Misschien nodigt Goede Vrijdag je uit tot vertragen. Verdwaal je vaak in zwaarte of innerlijke stilte? Dan is Koningsdag misschien je reminder dat het leven ook licht en luid mag zijn.

Wat het ook is – gebruik het. Adem ermee. Beweeg ermee. Integreer het in je practice. Want wat je op de mat leert, blijft plakken. Zelfs op een dansende feestboot, tussen de friet, de herrie en een moment van onverwacht besef.

Relax, lach & blijf vooral genieten,
Sandy