Yin Yoga & het Metaal Element

Haal helderheid en kracht uit de energie van het Metaal-element!

De herfst is het seizoen van het Metaal-element – het element dat symbool staat voor helderheid, structuur en loslaten. Het Metaal-element helpt je om te reflecteren, je te ontdoen van wat niet langer dient en ruimte te maken voor nieuwe inzichten. Net zoals metaal wordt gevormd en verfijnd, nodigt dit element je uit om jezelf te versterken en te verfijnen.

Tijdens deze inspirerende Yin Yoga Workshop Beleefdag verken je Yin Yoga-houdingen die je helpen spanning los te laten, focus te vinden en innerlijke helderheid te creëren. Ondersteund door liefdevolle assists ontdek je hoe je je energie in balans brengt en een gevoel van ruimte en lichtheid in jezelf vindt. Deze dag helpt je om de kracht en de rust van de herfst te omarmen en deze kwaliteiten ook in jezelf te versterken.

De Vijf Elementenleer, een eeuwenoude Chinese filosofie, laat ons zien hoe de natuurlijke cycli van het leven ons inspireren. Het Metaal-element herinnert ons eraan om te reflecteren, te verfijnen en te kiezen voor wat echt belangrijk is. Het biedt een moment van verstilling waarin je je energie kunt richten op wat je werkelijk voedt.

Gun jezelf deze herfst een dag van helderheid, rust en nieuwe inzichten. Laat je meenemen door de kracht van Yin Yoga en het Metaal-element en voel hoe je innerlijke kracht en focus weer gaan stralen.

Ervaar de kracht van de seizoenen

De natuur leeft volgens een prachtig ritme, een cyclisch patroon waarin elke fase haar unieke energie draagt. De levendige warmte van de zomer verschilt wezenlijk van de verstilde kou van de winter. Deze natuurlijke cyclus is overal om ons heen – en ook in jou.

Net zoals een droogtejaar invloed heeft op de groei en oogst van planten, werkt jouw lichaam op vergelijkbare wijze. Je energie stroomt door meridianen, de energiebanen in je lichaam, en deze beïnvloeden elkaar net zoals de seizoenen dat doen in de natuur. Wanneer één fase uit balans raakt, heeft dat impact op de volgende. Het is een mooie herinnering aan hoe nauw jij en de natuur met elkaar verbonden zijn.

Tijdens de Yin Yoga Workshop Beleefdagen ga je aan de slag met het verkennen van de energie van het seizoen. Door zachte, meditatieve Yin Yoga-houdingen, geïnspireerd door de elementen uit de 5 Elementenleer, ontdek je hoe je meer in balans kunt komen met jezelf en de natuurlijke wereld om je heen.

Laat je meenemen op een reis door de energie van de seizoenen en voel hoe Yin Yoga je helpt om weer in harmonie te komen met het ritme van de natuur – en dat van jezelf.

Het Element Metaal: scherpe helderheid

Stel je een frisse herfstdag voor, met de lucht vol helderheid en een gevoel van ruimte. Dat is de essentie van het Metaal Element: krachtig en verfijnd, met de focus op structuur, helderheid en loslaten. Het Metaal Element helpt ons om terug te keren naar de kern, onnodige ballast los te laten en ruimte te maken voor wat er echt toe doet.

Dit element hoort bij de herfst, een seizoen van afronding en reflectie. Net zoals de natuur haar bladeren loslaat, nodigt het Metaal Element ons uit om oude patronen achter ons te laten en ons leven te zuiveren. Het is een tijd om bewust stil te staan, naar binnen te keren en te kiezen voor wat écht belangrijk is.

Op een persoonlijk niveau staat het Metaal Element voor zelfreflectie en verfijning. Net zoals metaal kan worden gepolijst om zijn ware glans te onthullen, helpt dit element ons om onze innerlijke kracht en helderheid naar boven te brengen. Maar zonder balans kan het Metaal Element ons stijf of emotioneel afstandelijk maken – daarom is het zo belangrijk om flexibel te blijven terwijl we onszelf versterken.

Het Metaal Element herinnert ons eraan om met zachte vastberadenheid te kiezen voor eenvoud en helderheid. Het biedt ons de kans om los te laten, ruimte te creëren en onze innerlijke kracht te laten stralen.

Laat je inspireren door de zuiverheid van het Metaal Element en voel hoe je focus en helderheid opnieuw vorm krijgen.

Ontmoet jouw Docente

Amanda is een yogadocente die met hart en ziel verbonden is aan Yin Yoga. Haar reis begon enkele jaren geleden toen ze na het uitproberen van verschillende yogastijlen haar thuis vond in Yin Yoga. Vanaf dat moment wist ze dat dit meer was dan alleen een practice; het was een manier van leven.

Amanda volgde haar lessen bij SanaYouYOGA en doorliep de opleiding RYT200 Yin Yoga Docent aan de SanaYou YOGAcademy. Met haar diploma op zak voelde ze een diepe drang om deze bijzondere vorm van yoga met anderen te delen – iets wat ze eerder nooit had verwacht. Hoewel ze zichzelf nooit zag als "lenig" of een fanatieke sporter, ontdekte ze dat Yin Yoga niets te maken heeft met prestaties, maar alles met zachtheid, balans en luisteren naar je lichaam.

Voor Amanda is Yin Yoga de perfecte verbinding tussen lichaam en geest, het aardse en het spirituele, en het gewone en bijzondere in het dagelijkse leven. Het heeft haar geholpen om bewuster te luisteren naar de signalen van haar lichaam en beter te begrijpen wat zij nodig heeft. Yin Yoga heeft haar geleerd dat zachtheid een enorme kracht is en dat het lichaam vaak veel meer aankan dan we denken.

Met haar warme en persoonlijke aanpak bereidt Amanda wekelijks lessen voor die altijd vanuit een specifiek thema vertrekken. Ze nodigt je uit om opnieuw contact te maken met je eigen-wijsheid en het zelfherstellend vermogen van je lichaam en geest. Voor Amanda is elke les een kans om rust, inzicht en harmonie te brengen in het leven van haar deelnemers.

Tijdens de Yin Yoga Beleefdagen deelt Amanda haar passie, inzichten en expertise met jou. Laat je inspireren door haar zorgzame begeleiding en ontdek hoe Yin Yoga je kan helpen om meer balans, zachtheid en kracht te vinden in je dagelijks leven.

Yin Yoga & het Element Metaal

Het is Herfst! Een Yin Yoga dag in het teken van zuivering en reflectie

Haal helderheid en kracht uit de energie van het Metaal-element!

Voor wie is deze workshopdag Yin Yoga & het Metaal Element?

Ervaar de kracht van de seizoenen

Het Element Metaal: scherpe helderheid

Ontmoet jouw Docente

Workshopdag Yin Yoga & het Element Metaal

Hoe werkt het?

1.

2.

3.

Leer yoga, leef yoga, waar je ook bent!