In elk jaargetijde richt de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) zich op een ander Element. In de Winter is dat het Water Element. Yin Yoga, bekend om zijn langzame en meditatieve aanpak, is ideaal om het Water-element, dat staat voor diepgang, flexibiliteit en stroming, te verkennen.
Tijdens deze verdiepingsdag zullen we Yin Yogahoudingen beoefenen die het lichaam zacht openen en de vloeiende, kalmerende energie van Water stimuleren, ondersteund door passende assists. Deze Winter Yin Yoga helpt bij het loslaten van spanningen, het bevorderen van emotionele doorstroming en het ondersteunen van diepe reflectie. We nodigen je uit om je aan te sluiten bij deze verdiepende ervaring, waarbij je werkt aan ontspanning, vernieuwing en het opnieuw verbinden met de natuurlijke cycli van stroming en transformatie, kenmerkend voor het Water-element.
De leer van de Vijf Elementen is een eeuwenoude natuurfilosofie die zijn wortels heeft in de Chinese cultuur. Duizenden jaren geleden observeerden de Chinezen een natuurlijke cyclus van vijf fasen die zich manifesteert in allerlei aspecten van het leven, van de wisseling tussen dag en nacht tot de diverse levensfasen en de seizoenen. Deze waarneming van de cyclische patronen in de natuur leidde tot de benoeming van deze observatie als de Vijf Elementenleer.
