Yogavakantie Ibiza

De Yogaweek van SanaYouYOGA is geen groepsreis. Dat betekent dat iedereen zelf bepaalt of hij/zij zich aansluit bij medereizigers of niet. Uiteindelijk heeft iedereen zijn/haar eigen reden om met deze reis mee te gaan en daarbij is het van belang dat je vooral datgene doet wat voor jou goed voelt.
Dus voor iedereen geldt: Go with the flow! :-)

Absoluut niet. Deelname aan de aangeboden lessen is vrijblijvend, je kiest uit het aanbod zelf wanneer je zin hebt om deel te nemen. Maar ook als je wel aan alle lessen meedoet, zal dit gezien de opbouw van de lessen
fysiek prima te doen zijn.

In de ochtendles vlak na het lichte ontbijt is een rustige restorative alignmentles om het lichaam voor te bereiden en te openen. Na de pauze pakken we de draad weer op en gaan we in een zachte flowles de asana’s verder uitdiepen en in kleine series aan elkaar rijgen. Op maandag, woensdag en donderdag worden tevens Yin Yogalessen aangeboden. Gedurende de dag wordt de intensiteit langzaam op – en afgebouwd om af te sluiten
met een zittende of liggende meditatie.

De omgeving is prachtig, waardoor er naast yoga nog voldoende andere mogelijkheden zijn om bijvoorbeeld te fietsen of te wandelen. Of verken het eiland met de auto, bezoek de prachtige baaien en witte stranden.
Zin in wat meer actie? Bezoek de stranden met muziek van live-DJ's, of verken je het bruisende nachtleven van Ibiza in de bekende clubs van Ibiza-stad of San Antonio. Ook shoppen en/of terassen in een van de gezellige pittoreske dorpjes behoort natuurlijk tot de mogelijkheden als je het even (weer) wat rustiger aan wilt doen.
Maar je hoeft niet weg om een fijne tijd te hebben; blijf chillen bij het zwembad van Can Pep Sitges of zoek een rustige plek in de tuin om te mediteren. Kortom; voor elk wat wils!