Download de Informatiebrochure
Vul je gegevens in en ontvang de brochure direct in je inbox.
Je brochure is onderweg!
Check je inbox (en eventueel je spam-folder).
Therapeutisch herstel door alignment: verbeter je houding en los klachten op vanuit zachtheid
Vul je gegevens in en ontvang de brochure direct in je inbox.
Check je inbox (en eventueel je spam-folder).
High Quality Videolessen
Speciaal ontworpen voor yogadocenten
Erkend door Yoga Alliance & VYN
Je kent de principes van Critical Alignment Yoga. Je begrijpt hoe spanning en compensatiepatronen het lichaam beinvloeden. Maar hoe ga je therapeutisch te werk bij deelnemers met chronische klachten? Hoe verbeter je daadwerkelijk iemands houding? Restorative Alignment Yoga, ontwikkeld door Brigitte Longueville vanuit de CAY-principes, geeft je precies die volgende stap.
Met de BackMitra en rugrol leer je op een zachte, passieve manier werken aan herstel. Geen forceren, geen pushen: je helpt het lichaam om vanuit ontspanning ruimte te creeren in vastzittende gebieden. Het effect is direct voelbaar en blijvend. Deelnemers met rug-, nek- en schouderklachten ervaren vaak al na een sessie verlichting.
Het bijzondere aan deze methode is de combinatie van mobiliseren en stabiliseren. Eerst verzacht je wat stijf is, dan stabiliseer je vanuit de nieuw verworven stand. Zo werk je niet alleen aan symptoomverlichting, maar aan echte, structurele houdingsverbetering. Dat is waar je deelnemers op de lange termijn het meeste aan hebben.
Deze module is het logische vervolg op Critical Alignment Yoga en leert je de therapeutische toepassing van alignment principes voor herstel en houdingsverbetering.
De online verdiepingsmodule wordt gegeven door Brigitte Longueville. Brigitte is internationaal yogadocent en Yoga Alliance gecertificeerd opleider (E-RYT 500 + YACEP) met meer dan 40 jaar ervaring.
Brigitte begon haar yogastudies op 19-jarige leeftijd in India, waar ze zes jaar bleef voor een intensieve verdieping. Ze volgde de 3-jarige docentenopleiding aan het Critical Alignment Institute onder Gert van Leeuwen en studeerde verder bij Clive Sheridan, Sri Pattabhi Jois en het Kaivalyadhama Yoga Institute in India.
Brigitte ontwikkelde de Restorative Alignment methode vanuit de principes van Critical Alignment Yoga. Met haar therapeutische yogaopleiding bij David McAmmond (International Association of Yoga Therapists, Canada) combineert ze alignment met herstel. Samen met Guy Hamaekers richtte ze in 1999 het Solstice Yoga Center in Mexico op.
Als internationaal docente geeft Brigitte les in de VS, Nederland, Belgie, Spanje, India, Antigua en Mexico, met een focus op traditionele Zuid-Indiase yoga, pranayama en alignment.
Het digitale Lesboek Restorative Alignment Yoga is de enige literatuur die je bij deze opleiding nodig hebt: overzichtelijk en zonder verrassingen qua extra kosten. Dit eBook kun je uitsluitend aanschaffen in combinatie met deze lesmodule en wordt aangeboden tijdens het afrekenproces voor slechts €19,95.
Dit lesboek vormt de ideale aanvulling op je online training. Waar de video's je de technieken laten zien, geeft het lesboek je de diepgang en achtergrondinformatie die je nodig hebt om Restorative Alignment Yoga echt te doorgronden. Het is jouw naslagwerk tijdens en na de opleiding.
De complete online verdiepingsmodule voor therapeutisch herstel door alignment.
In deze klassikale verdiepingsdag komen Restorative Alignment principes en Yin Yoga principes samen. Onder begeleiding van Sandy Karsten leer je hoe je beide benaderingen complementair kunt inzetten: zowel voor Yin als Yang yogadocenten, en voor beoefenaars die naast de voordelen van Yin Yoga ook tools willen om hun houding structureel te verbeteren. Met de klassikale verdiepingsdag upgrade je je certificaat van 20 naar 25 CE-uren.
Leer werken met de BackMitra en Rugrol om te verzachten in stijve of gespannen delen: het mobiliseren (Yin).
Vanuit de nieuw verworven stand leer je stabiliseren (Yang) om zo structureel iets in de houding te veranderen.
Deze methode werkt zowel verlichtend als preventief bij klachten gerelateerd aan de wervelkolom.
Ook los te volgen. Ideaal voor Yin en Yang yogadocenten en beoefenaars die hun houding willen verbeteren.
Deze verdiepingsdag is ook los te volgen zonder de online module. Wanneer je de verdiepingsdag volgt als aanvulling op de online opleiding, upgrade je je certificaat van 20 naar 25 CE-uren.
Restorative Alignment en Yin Yoga principes gaan hand in hand. Yin Yoga brengt verlichting bij rug-, nek- en schouderklachten door de langdurige rek op het bindweefsel. Het enige wat Yin Yoga niet doet is je houding verbeteren en je inner tube/core activeren. Daar komt Restorative Alignment bij.
Onder begeleiding van Sandy Karsten leer je werken met de BackMitra en Rugrol om te verzachten in stijve of gespannen delen (mobiliseren). Vervolgens leer je vanuit die nieuw verworven stand te stabiliseren, om zo structureel iets in de houding te veranderen. Deze methode werkt zowel verlichtend als preventief bij klachten gerelateerd aan de wervelkolom, en leert je om vanuit meer ontspanning te bewegen.
Wat je meeneemt: Concrete tools om Restorative Alignment en Yin Yoga principes complementair in te zetten voor houdingsverbetering en klachtenverlichting.
12 Videolessen, 9 Podcasts, Online Community, Lesboek als eBook
Verdiepingsdag met persoonlijke begeleiding in de yogastudio
(optioneel upgrade naar 25 CE-uren)
Erkend door Yoga Alliance (CE) & Vereniging Yoga Docenten Nederland (VYN)
Je leert de therapeutische toepassing van alignment principes en hoe je tools als de BackMitra inzet voor herstel.
Je kunt deelnemers met klachten gerichter begeleiden en individuele opties bieden voor herstel.
Je leert bewegen vanuit ontspanning en lichtheid, waardoor spanningsgebieden oplossen en de houding verbetert.
Door gewoontepatronen te doorbreken verbetert de lichaamshouding en worden klachten aan rug, nek en schouders verlicht.
Deze opleiding wordt op 2 manieren aangeboden:
Voor yogadocenten die al geregistreerd zijn bij Yoga Alliance, telt deze lesmodule mee als bijscholing. Het aantal CE uren (Continuing Education) staat bij de betreffende lesvorm vermeld. Tevens telt deze scholing mee als erkende bijscholing bij de VYN.
Verplichte literatuur bij deze opleiding, is het samengestelde lesboek Restorative Alignment Yoga; een uitgebreide digitale reader in PDF met alle lesstof, extra informatie en kleurenfoto's a €19,95. Na aankoop kun je deze gebruiken via je e-reader, smartphone of tablet, of desgewenst printen & binden.
Het is niet mogelijk om online opleidingsmodules te annuleren, omdat je onmiddellijk toegang krijgt tot, en kunt beschikken over, al het lesmateriaal behorende bij deze opleidingsmodule.
Bij annuleren van Klassikale Lesdagen/Modules, geldt het volgende:
Lees onze Algemene Voorwaarden voor meer informatie over annulering, betaling en overige bepalingen.
Naast Restorative Alignment Yoga bieden we meer verdiepingsmodules en specialisaties aan. Bekijk het volledige aanbod en ontdek welke richting bij jou past.
Bekijk alle modules & specialisaties