YogaChats

Soms lijkt het alsof je een woordenboek Sanskriet nodig hebt om je yogales te volgen. Prana dit, karma dat... In deze blogserie geef ik woorden aan wat yoga je eigenlijk probeert te vertellen. Geen wollige verhalen of onbegrijpelijke termen, maar heldere uitleg over wat er echt achter begrippen als prana, karma, stilte of overgave schuilt. Zonder poespas. Met ondertiteling.

· 14 november 2025

Waarom ik ben gestopt met alles picture-perfect te doen in yoga

Ik stond in een perfecte Warrior II en dacht: waarom voel ik me zo leeg?

Lees meer →

· 1 augustus 2025

Yoga doen zonder in een pretzel te veranderen

"Het perfecte plaatje dat jij nooit haalt

Lees meer →

· 6 juni 2025

Zin in Tapas? Niet die met chorizo, maar wel met pit

Je begint met de beste bedoelingen. Op tijd naar bed. Elke dag een korte practice. Minder scrollen. Meer buiten. Gezond eten. Je voelt je krachtig, helder. Je denkt: nú ben ik er klaar voor. En dan ko

Lees meer →

· 25 april 2025

Mediteren is soms gewoon doodgaan op een kussentje

Mediteren klinkt lekker, toch? Een zacht kussentje, een kaarsje erbij, misschien een klankschaal op de achtergrond. Even niks, denken we dan. Even zen. Maar de realiteit? Je zit. Je wiebelt. Je rug do

Lees meer →

· 14 maart 2025

Yoga Nidra: Even schaamteloos niets doen (en nee, dat is géén grap)

We kennen het allemaal: die verleiding van een middagdutje. Even wegzakken in een zachte deken, ogen dicht en hopelijk niet wakker schrikken met je gezicht op het toetsenbord. Maar wat als we je verte

Lees meer →

· 14 februari 2025

Ademen? Dat doe je toch al?

Ja, natuurlijk. Zonder adem geen leven. Maar sta je weleens stil bij hoe je ademt? Vaak gaat het vanzelf, zonder dat je erbij nadenkt, maar je adem heeft een enorme invloed op je lichaam, je energie e

Lees meer →