RYT200 Yin Yoga Opleiding Online

Word volledig erkend Yin Yoga docent bij Yoga Alliance — 200 uur, Nederlandstalig, modulair

Videolessen High Quality Videolessen
Yogadocenten Speciaal ontworpen voor yogadocenten
Erkend Erkend door Yoga Alliance & VYN

Word erkend Yin Yoga docent met de volledige RYT200 Online Opleiding

Wat is de RYT200 Yin Yoga Opleiding Online?

De RYT200 Yin Yoga Opleiding Online is een volledige Yoga Alliance erkende yogadocentenopleiding van 200 uur, volledig gericht op Yin Yoga. Je leert in zes online lesmodules werken met meridianen, de 5 Elementenleer, fascia, Assisted Yin, anatomie en het begeleiden van Yin Yoga bij klachten — zodat je na afronding zelfstandig Yin Yogalessen kunt geven met diepgang, kennis en vertrouwen.

Voor wie kiest voor Yin als hoofdrichting

Deze opleiding is voor wie weet dat Yin haar of zijn pad is. Niet een sample van meerdere stijlen, maar volledige verdieping in de meditatieve, energetische en helende kant van yoga. Je bouwt stap voor stap een complete kennisbasis op — van Taoïstische theorie en meridianenleer tot fascia-anatomie en lesopbouw vanuit de elementen.

Volledig online, Nederlandstalig en in jouw tempo

Je volgt de opleiding in je eigen ritme via ons online lesplatform. Geen reistijd, geen vaste data, geen druk. 24 maanden lang toegang tot alle videolessen, podcasts, kennistests en lesreaders. Je rondt af met een diploma RYT200 Teacher Training, erkend door Yoga Alliance.

Wat de opleiding je geeft

  • Volledig erkende RYT200 Yin Yoga registratie bij Yoga Alliance
  • Zes diepgaande Yin-modules van Basics tot Advanced Flows
  • Stevige basis in functionele anatomie volgens Paul Grilley
  • Concrete handvatten voor lesgeven bij klachten en blessures
  • Toegang tot een besloten community van mede-yogi's
  • 24 maanden toegang aan al het online lesmateriaal

Twee leerroutes

Voor wie is de RYT200 Yin Yoga Opleiding Online?

Deze opleiding is gemaakt voor wie écht een erkend Yin Yoga docent wil worden, in een tempo en op een manier die bij jou past. Volledig online, modulair, Nederlandstalig.

Nieuwe yogadocenten

  • Je wilt erkend yogadocent worden met Yin als specialisatie
  • Je hebt een rustige, meditatieve stijl en herkent jezelf in Yin
  • Je wilt een volledige RYT200 zonder reistijd of vaste data
  • Je wilt 24 maanden de tijd voor je opleiding

Bestaande yogadocenten

  • Je geeft al yogalessen en wilt Yin toevoegen aan je aanbod
  • Je wilt verdieping in meridianen, 5 Elementen en fascia
  • Je wilt leren werken met Assisted Yin en klachten
  • Je zoekt een erkende RYT200 voor je registratie

Erkenning & certificering

  • 200 uur volledig erkend door Yoga Alliance
  • Diploma RYT200 Teacher Training
  • Registratie als RYT200 Yin Yoga docent
  • Nederlandstalig, modulair, online

Inhoud RYT200 Yin Yoga Opleiding (200 uur)

De volledige RYT200 Yin Yoga Opleiding bestaat uit 8 modules die je stap voor stap opbouwen van Yin Yoga Basics tot complete Yin Yoga docent — Yoga Alliance erkend.

Yin Yoga Basics

Yin Yoga Basics

  • Wat is Yin Yoga
  • Het Taoïsme en de begrippen Yin & Yang
  • Yin & Yang weefsels in het lichaam
  • Bindweefsel & Fascia
  • Frequenties, trillingen & cymatics
  • Emoties en de 3 stadia van water
  • Het Chakrasysteem
Anatomie en fascia

Functionele Anatomie & Fascia

  • Functionaliteit vs Esthetiek
  • Tension vs. compression
  • Het fascia-netwerk in het Yin lichaam
  • De wervelkolom in Yin Yoga
  • De heup & het bovenbeen
  • De schouder & de bovenrug
  • De knie & de enkel
Meridianen en Chakra's

Meridianen, Chakra's & 5 Elementenleer

  • De 12 Meridianen & de 2 wondermeridianen
  • De Chakraleer in de Yin praktijk
  • De 5 Elementen: Aarde, Water, Hout, Vuur, Metaal
  • Eigenschappen per element
  • Elementen in seizoenen & emoties
  • Yinhoudingen per element
  • Thema-lessen rond een element bouwen
Assisted Yin Yoga

Assisted Yin Yoga

  • Wat is Assisted Yin Yoga
  • De rol van props (bolster, blokken, riem)
  • Veilig hands-on werken in Yin
  • Assists per Yin houding
  • Energetisch contact maken
  • Grenzen, consent en non-verbale communicatie
Yoga Nidra

Yoga Nidra & Diepe Ontspanning

  • Wat is Yoga Nidra
  • Hersengolven & bewustzijnstoestanden
  • Sankalpa & intentie
  • Nidra-stijlen verkennen
  • Begeleiden van een Nidra-sessie
  • Inzet binnen een Yin yogales
Nervus Vagus

De Nervus Vagus & Polyvagaal Theorie

  • Het autonome zenuwstelsel uitgelegd
  • Polyvagaal Theorie van Stephen Porges
  • Ventral, sympathisch & dorsaal
  • Yin als regulatie-tool
  • Ademhaling, geluid & vagale tonus
  • Trauma-sensitief lesgeven
Yin Yogalessen

Yin Yogalessen & Sequencing

  • Lesopbouw: opening, hoofddeel, ontspanning
  • Sequencen rondom een meridiaan
  • Sequencen rondom een element
  • Thema's verweven in een les
  • Verbale begeleiding & cueing
  • Time-management binnen een Yinles
Pranayama en Meditatie

Pranayama, Meditatie & Lesvoorbereiding

  • Pranayama-technieken voor Yin
  • Yin-meditatie & stilte-werk
  • Een Yin-les voorbereiden van A tot Z
  • Werken met intenties & thema's
  • Reflectie & eigen yogabeoefening
  • Praktijkexamen & certificering

Ontmoet jouw Docente

Sandy Karsten

De RYT200 Yin Yoga Opleiding wordt gegeven door Sandy Karsten. Sandy is internationaal yogadocent, E-RYT500 geaccrediteerd yogadocenten-opleider en YACEP bij Yoga Alliance. Tevens is ze hoofddocent van het erkende opleidingsinstituut SanaYou YOGAcademy.

Yin Yoga als rode draad

Yin Yoga heeft een speciale plek in Sandy's praktijk en opleiding. De combinatie van meridianenleer, fascia-werk en de 5 Elementenleer geeft Yin Yoga zijn diepgang — en die diepgang draagt zij vol passie over aan een nieuwe generatie Yin Yoga docenten.

Gevarieerde achtergrond yogastudies

Sandy heeft een zeer gevarieerde en brede achtergrond op het gebied van yogastudies, bij veel verschillende (internationale) leraren. Haar Yin Yoga-werk is gevoed door studies in meridianenleer, Traditionele Chinese Geneeskunde, Polyvagaal Theorie en functionele anatomie.

Persoonlijke begeleiding online

Tijdens je opleiding kun je je vragen stellen via de besloten community en krijg je antwoord van Sandy en mede-cursisten. Zo sta je er online nooit alleen voor en bouw je een netwerk binnen de SanaYou YOGAcademy community.

Als docentenopleider is zij als geen ander in staat om de technieken en achtergronden van Yin Yoga met passie en precisie over te brengen!

Wat anderen zeggen

5 sterren
Anoniem
★★★★★
"De RYT200 Yin Yoga opleiding online heeft mij ontzettend veel gegeven. Door de mooie combinatie van theorie, praktijk en persoonlijke groei voel ik me nu zelfverzekerd om les te geven. De videolessen en fijne begeleiding hebben er echt voor gezorgd dat ik me kundig genoeg voel om aan de slag te gaan."
Mascha
★★★★★
"Ik vond het een prachtige opleiding, waarbij ik rustig op eigen tempo de vele interessante lesmodules kon doorlopen. De uitleg door de docenten werd heel helder en duidelijk en vol liefde voor het vak overgebracht. De structuur van de lessen was goed opgebouwd, met mooi beeldmateriaal (video's) en veel naslagwerk (e-books). Ik kan met vertrouwen de opgedane kennis praktisch toepassen in de praktijk. Dankbaar voor deze mooie ervaring en mogelijkheid om als Yin Yoga docent aan de slag te gaan!"
Sylvia
★★★★★
"Niks anders dan lof! Dat klinkt slijmerig, maar ik meen het echt. De online opleiding is heel volledig en elke keer als ik weer een les volg, leer ik zo veel en ben ik heel enthousiast over dat wat ik weer leer of te zien krijg. Ook de combi met filmpjes, Yin yogales en theorie is mooi. Natuurlijk ben ik nog bezig, want ik doe het heel rustig aan. Eigenlijk wil ik het voor de zomer afronden. Ik vind het echt super en heel prettig hoe alles helder, duidelijk en volledig wordt uitgelegd! Heb ik veel aan gehad, ik heb de meeste videolessen bekeken."

De Yin Yoga Lesreaders

Bij de RYT200 Yin Yoga Opleiding horen meerdere digitale lesreaders die samen je complete naslagwerk vormen. Overzichtelijk, kleurrijk en zonder verrassingen qua extra kosten — je krijgt ze aangeboden tijdens het afrekenproces.

Wat zit er in de lesreaders?

  • Yin Yoga Basics — meridianen, chakra's en houdingen per element
  • Yin Yoga en de 5 Elementenleer — complete uitwerking per element
  • De Kracht van de Nervus Vagus — Polyvagaal Theorie in de praktijk
  • Kleurenfoto's en stap voor stap uitleg per Yin houding
  • Verdieping van de lesstof uit de videolessen

Waarom deze lesreaders?

De videolessen laten je de praktijk zien — de lesreaders geven je de diepgang en achtergrondinformatie die je nodig hebt om Yin Yoga echt te doorgronden. Ze zijn jouw vaste naslagwerk tijdens en na je opleiding, en straks ook in je eigen lespraktijk.

Lesreaders Yin Yoga Opleiding
Online Academy Yin Yoga RYT200
€1.250,-

RYT200 Yin Yoga Opleiding Online

De complete 100% online RYT200 Yin Yoga Opleiding met alles wat je nodig hebt om je als Yin Yoga docent te certificeren bij Yoga Alliance. Volledig in je eigen tijd en tempo.

  • 200 uur opleiding — Yoga Alliance erkend (RYS200)
  • 200+ Videolessen, podcasts & kennistests
  • Meerdere Yin lesreaders inbegrepen
  • 100% online — in je eigen tijd en tempo
  • Toegang tot besloten community van mede-Yin-docenten
  • 24 maanden toegang tot al het online lesmateriaal
  • Modulair op te bouwen
  • Erkend door Yoga Alliance (RYS200) & VYN
Ik meld me aan

Waar krijg ik toegang tot?

Videolessen

Online lesmateriaal

Videolessen, Podcasts, Kennislessen, Online Community, Lesboek als eBook

Modulair

Modulair & in eigen tempo

Bouw de RYT200 op in jouw tempo — 24 maanden toegang tot al het lesmateriaal

Erkenning

Erkende bijscholing

Erkend door Yoga Alliance (CE) & Vereniging Yoga Docenten Nederland

Waarom Yin Yoga?

Diepe weefsels

Werkt op het bindweefsel & de fascia

Yin Yoga richt zich op de diepe weefsels van het lichaam — fascia, gewrichten en banden — en geeft daar ruimte, hydratatie en flexibiliteit.

Meridianen

Activeert de meridianen & energiebanen

Door langere houdingen stimuleer je de meridianen volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde — en zo breng je energie weer in beweging.

Parasympatisch

Reguleert het zenuwstelsel

Yin activeert de parasympatische tak van het zenuwstelsel — dat helpt je bij stress, slaap, herstel en algemeen welzijn.

Emoties

Werkt door op emoties & mentale balans

De 5 Elementenleer geeft inzicht in hoe Yin houdingen werken op emoties en seizoenen — je leert deelnemers begeleiden op meer dan alleen fysiek niveau.

Aanvulling

Een waardevolle aanvulling op elke yogastijl

Of je nu Vinyasa, Hatha of een andere yangstijl geeft — Yin biedt het tegenwicht dat jouw deelnemers (en jij) nodig hebben voor balans.

Overige informatie

Lesvorm

Deze opleiding wordt 100% online aangeboden:

  • Online via E-learning (200 hr Yoga Alliance erkend)
    Dat wil zeggen via videolessen, audio's/podcasts en kennistests op ons online lesplatform. Je volgt deze opleiding in je eigen tijd en tempo. Je krijgt hier 24 maanden de tijd voor.

Erkende yogadocenten opleiding en CE-uren

Voor yogadocenten die al geregistreerd zijn bij Yoga Alliance, telt deze lesmodule mee als bijscholing. Het aantal CE uren (Continuing Education) staat bij de betreffende lesvorm vermeld. Tevens telt deze scholing mee als erkende bijscholing bij de VYN.

Lesmateriaal

Bij deze opleiding horen meerdere digitale Yin lesreaders (Yin Yoga Basics, Yin Yoga & de 5 Elementenleer, De Kracht van de Nervus Vagus & meer); uitgebreide PDF-readers met alle lesstof, achtergrondinformatie en kleurenfoto's. Je krijgt ze aangeboden tijdens het afrekenproces. Je kunt ze gebruiken via je e-reader, smartphone of tablet, of desgewenst printen & binden.

Annuleringsvoorwaarden

Het is niet mogelijk om online opleidingen te annuleren, omdat je onmiddellijk toegang krijgt tot, en kunt beschikken over, al het lesmateriaal behorende bij deze opleiding.

Overige Opleidings- en Betalingsvoorwaarden & Algemene Voorwaarden

Lees onze Algemene Voorwaarden voor meer informatie over annulering, betaling en overige bepalingen.

Ontdek SanaYou YOGAcademy Online

Naast Yin Yoga bieden we meer verdiepingsmodules en specialisaties aan. Bekijk het volledige aanbod en ontdek welke richting bij jou past.

Bekijk alle modules & specialisaties
Erkenningen SanaYou YOGAcademy — Vereniging Yogadocenten Nederland, Yoga Alliance, CRKBO, VYN200, RYS200, RYT300, YACEP