High Quality Videolessen
Speciaal ontworpen voor yogadocenten
Opleidingsschool erkend door Yoga Alliance
Word Yin Yoga docent: 200 uur, Nederlandstalig en modulair, met de mogelijkheid tot Yoga Alliance-registratie
Vraag de opleidingsgids aan
High Quality Videolessen
Speciaal ontworpen voor yogadocenten
Opleidingsschool erkend door Yoga Alliance
De RYT200 Yin Yoga Opleiding Online is een volledige, door Yoga Alliance erkende yogadocentenopleiding van 200 uur, volledig gericht op Yin Yoga. Je leert in zes online lesmodules werken met meridianen, de 5 Elementenleer, fascia, Assisted Yin, functionele anatomie en het begeleiden van Yin Yoga bij klachten, zodat je na afronding zelfstandig Yin Yogalessen kunt geven met diepgang, kennis en vertrouwen.
Bij SanaYou YOGAcademy draait je opleiding niet alleen om kennis, maar ook om groei, verbinding en plezier in leren. Je leert met hoofd én hart en ontwikkelt jezelf als docent én als mens.
Deze opleiding is voor wie weet dat Yin Yoga haar of zijn pad is. Geen sample van meerdere stijlen, maar volledige verdieping in de meditatieve, energetische en helende kant van yoga. Je bouwt stap voor stap een complete kennisbasis op: van Taoïstische theorie en meridianenleer tot fascia-anatomie en lesopbouw vanuit de elementen.
Dit is géén 'Netflix voor yogavideo's'. Het is een gestructureerd leertraject waarin je actief oefent, reflecteert en groeit: je doet mee, herhaalt, stelt vragen en deelt ervaringen in de community. Met LIVE+ erbij rond je af met je diploma RYT200 Teacher Training en registreer je je bij Yoga Alliance.
Yin Yoga richt zich op de diepe weefsels van het lichaam, fascia, gewrichten en banden, en geeft daar ruimte, hydratatie en flexibiliteit.
Door langere houdingen stimuleer je de meridianen volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde, en zo breng je energie weer in beweging.
Yin Yoga activeert de parasympatische tak van het zenuwstelsel, dat helpt je bij stress, slaap, herstel en algemeen welzijn.
De 5 Elementenleer geeft inzicht in hoe Yin Yoga houdingen werken op emoties en seizoenen, je leert deelnemers begeleiden op meer dan alleen fysiek niveau.
Of je nu Vinyasa, Hatha of een andere yangstijl geeft, Yin Yoga biedt het tegenwicht dat jouw deelnemers (en jij) nodig hebben voor balans.
Deze opleiding is gemaakt voor wie écht een erkend Yin Yoga docent wil worden, in een tempo en op een manier die bij jou past. Volledig online, modulair, Nederlandstalig.
De volledige RYT200 Yin Yoga Opleiding bestaat uit 6 online lesmodules die je stap voor stap opbouwen van Yin Yoga Basics tot complete Yin Yoga docent, Yoga Alliance erkend. Ontwikkel rust, diepgang en bewustzijn en leer werken met meridianen, bindweefsel en de energetische lagen van het lichaam.
Introductie in de meditatieve wereld van Yin Yoga. Je maakt kennis met o.a. de meridianenleer, fascia, de 5 Elementenleer en Yin Yogahoudingen, inclusief Assisted Yin en een praktische benadering voor het zelfstandig lesgeven in Yin Yoga.
Verdiep je in de natuurlijke ritmes van lichaam en leven. Ontdek hoe de 5 elementen, Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water, zich weerspiegelen in het lichaam, het seizoen en de emoties. Je leert in Yin Yoga werken op meridianen, acupressuurpunten en Yinhoudingen die, gebaseerd op de elementenleer, de energiebalans herstellen.
Het verborgen netwerk dat alles verbindt. Je leert wat fascia is, waarom het essentieel is voor soepelheid, houding en herstel, en hoe je ermee werkt in asana's, yinhoudingen en beweging. Deze module verbindt wetenschap met ervaring: voelen, begrijpen en toepassen.
Balans tussen stilte en kracht. Je leert extra Yin Yogahoudingen met variaties en functioneel propgebruik, en je oefent Assisted Yin op een deel van deze houdingen. Je verdiept je bovendien in drie Yang Flows binnen Yin Yoga, de zogeheten Dragon Dances: Golden Seed, Warrior Sequence en Flying Dragon, die de energiestroom activeren en de meridianen stimuleren.
De bouwstenen van bewuste beweging. Leer de anatomische principes die elke yogadocent zou moeten kennen, zonder een overload aan anatomische kennis. Gebaseerd op de 14-10-7-sutra van Paul Grilley. Zowel voor Yin als Yang yogavormen.
Van klacht naar inzicht en herstel. Je leert hoe je Yin Yoga kunt inzetten bij fysieke disbalans, zoals rug-, schouder- of heupklachten. Je ontdekt hoe aandacht, adem en subtiele aanpassingen ruimte creëren voor herstel.
De RYT200 Yin Yoga Opleiding wordt gegeven door Sandy Karsten. Sandy is internationaal yogadocent, E-RYT500 geaccrediteerd yogadocenten-opleider en YACEP bij Yoga Alliance. Tevens is ze hoofddocent van het erkende opleidingsinstituut SanaYou YOGAcademy.
Yin Yoga heeft een speciale plek in Sandy's praktijk en opleiding. De combinatie van meridianenleer, fascia-werk en de 5 Elementenleer geeft Yin Yoga zijn diepgang, en die diepgang draagt zij vol passie over aan een nieuwe generatie Yin Yoga docenten.
Sandy heeft een zeer gevarieerde en brede achtergrond op het gebied van yogastudies, bij veel verschillende (internationale) leraren. Haar Yin Yoga-werk is gevoed door studies in meridianenleer, Traditionele Chinese Geneeskunde, Polyvagaal Theorie en functionele anatomie.
Tijdens je opleiding kun je je vragen stellen via de besloten community en krijg je antwoord van Sandy en mede-cursisten. Zo sta je er online nooit alleen voor en bouw je een netwerk binnen de SanaYou YOGAcademy community. Met LIVE+ zie en spreek je je docent daarnaast elke maand live in de CoachCall.
Als docentenopleider is zij als geen ander in staat om de technieken en achtergronden van Yin Yoga met passie en precisie over te brengen!
Bij de RYT200 Yin Yoga Opleiding horen meerdere digitale lesreaders die samen je complete naslagwerk vormen. Overzichtelijk, kleurrijk en zonder verrassingen qua extra kosten, je krijgt ze aangeboden tijdens het afrekenproces.
De videolessen laten je de praktijk zien, de lesreaders geven je de diepgang en achtergrondinformatie die je nodig hebt om Yin Yoga echt te doorgronden. Ze zijn jouw vaste naslagwerk tijdens en na je opleiding, en straks ook in je eigen lespraktijk.
Videolessen, Podcasts, Kennislessen, Online Community, Lesboek als eBook
Bouw de RYT200 op in jouw tempo, 24 maanden toegang tot al het lesmateriaal
Volledig erkende RYT200 opleiding (RYS200), geregistreerd bij Yoga Alliance
Betaling in 1, 5 of 10 termijnen mogelijk
De complete online RYT200 Yin Yoga Opleiding, volledig in je eigen tijd en tempo. Wil je je als Yin Yoga docent registreren bij Yoga Alliance, voeg dan bij het afrekenen het Support Pack LIVE+ toe: daarmee haal je de benodigde 30 live-uren voor internationale erkenning.
Leer, oefen, herhaal en ervaar. Doorloop in je eigen tempo alle modules. Herhaal de theorielessen waar nodig, oefen mee met de praktische yogalessen, volg de praktijklabs en reflecteer op je groei. Zo leg je een stevige basis voor je certificering. Wil je je registreren bij Yoga Alliance? Volg dan in dezelfde periode de maandelijkse CoachCalls van LIVE+, zodat je je 30 live-uren opbouwt.
Toets je kennis en inzicht. Elke module bevat een of meer kennistoetsen. Na het behalen ontvang je een deelcertificaat; samen vormen ze het theorie-diploma. Een toets niet gehaald? Je kunt eenvoudig een herkansing aanvragen.
Breng je kennis in de praktijk. Heb je alle deelcertificaten en je 30 live-uren binnen en voel je je er klaar voor, dan vraag je je praktijktoets aan. Je ontwikkelt en geeft een eigen Yin Yogales en laat zien hoe jij lesgeeft, begeleidt en aanpast. De exacte opdracht ontvang je na je aanvraag.
Behaal je officiële certificering. Dien je videoles in, plan zelf de datum van je beoordeling en rond je opleiding af. Na goedkeuring ontvang je je RYT200-diploma, waarmee je je kunt registreren bij Yoga Alliance. Jouw internationale erkenning als yogadocent!
Vraag je praktijktoets aanWil je je na je opleiding registreren bij Yoga Alliance? Dan vraagt Yoga Alliance dat je minstens 30 van je 200 uur live volgt. Dat kan overigens gewoon online, via Zoom. Live betekent dat je docent, je medestudenten en jij op hetzelfde moment online zijn en echt contact met elkaar hebben. Een replay terugkijken telt daarom niet mee voor je live-uren.
Die 30 uur haal je met het Support Pack LIVE+. Elke eerste woensdag van de maand heb je van 11:00 tot 13:00 uur een livesessie via Zoom met je docent. Die gaat steeds over een onderwerp uit de opleiding, en er is volop ruimte voor je vragen over de lesstof. Wij houden je live-uren voor je bij.
De online opleiding heeft een looptijd van 2 jaar. In die 2 jaar zijn er 48 uur aan livesessies. Je hoeft dus niet iedere maand live online te zijn om aan je 30 uur te komen.
Het Support Pack LIVE+ is een jaarabonnement van € 75 per jaar. Het wordt elk jaar automatisch verlengd. Zeg je het op vóór het einde van je abonnementsjaar, dan stopt het en wordt het niet meer verlengd. Ben je binnen een jaar klaar met je opleiding? Zeg het dan op vóór het einde van je 1e jaar. Heb je meer tijd nodig, dan laat je het gewoon doorlopen in je 2e jaar. Zeg het dan op vóór het einde van dat 2e jaar, als je zeker weet dat je de livesessies daarna niet meer nodig hebt.
Ben je sneller door de modules heen en wil je de opleiding toch graag afronden met een praktijktoets? Dan vul je je uren uit de livesessies aan met een of meer klassikale lesdagen in de studio in Zwolle, tot je aan 30 uur komt. Welke dagen dat worden, spreken we samen af.
Kies je niet voor LIVE+? Dan volg je precies dezelfde opleiding, met dezelfde kennis en kunde. Je ontvangt voor iedere afgeronde module een deelcertificaat, alleen kun je je dan niet registreren bij Yoga Alliance.
Volg je de opleiding zonder LIVE+ en besluit je later dat je je toch wilt registreren bij Yoga Alliance? Neem dan contact met ons op. Dan spreken we samen af hoe je aan je live-uren komt.
Upgrades & extra’s
Elke yogi leert op zijn eigen manier. Ontdek de manieren om jouw opleiding nóg waardevoller te maken, met bijbehorende lesboeken, extra begeleiding, feedback en real-life verdieping.
Het Lesboeken Pakket, LIVE+ en het Teaching Assessment Pack voeg je het makkelijkst meteen toe als je je aanmeldt: op de checkoutpagina van je opleiding vink je ze aan bij de kassakoopjes. Heb je dat bij je aanmelding niet gedaan? Dan kun je LIVE+ en het Teaching Assessment Pack met de knoppen hieronder alsnog los boeken. Dat is dan een aparte bestelling, naast je opleiding.
Wil je alles wat je leert ook rustig kunnen nalezen? Dan hoort dit pakket bij je opleiding.
Je krijgt de digitale lesboeken en hand-outs van iedere online module die bij de Yin Yoga-opleiding hoort. Rijk aan kleurenfoto's, heldere uitleg en praktische verdieping. Dit is de enige verplichte literatuur, en die is alleen verkrijgbaar bij aanschaf van jouw RYT200. Je ontvangt de lesboeken direct na je bestelling per e-mail, met een downloadlink. Dan kun je meteen beginnen met lezen. Ook als je straks zelf lesgeeft, blijven ze je naslagwerk.
Voordeelpakket: normaal € 140, nu € 75. Dit pakket voeg je alleen toe bij je aanmelding, via de kassakoopjes.
Wil je meer persoonlijke begeleiding? Of wil je je na je opleiding registreren als erkend yogadocent bij Yoga Alliance? Dan kies je bij de checkout dit pakket.
Je krijgt maandelijkse CoachCalls via Zoom met je docent, zolang je abonnement loopt. Die zijn elke eerste woensdag van de maand, van 11:00 tot 13:00 uur. Vooraf stel je je vragen in de besloten LIVE+-groep; tijdens de sessies worden ze persoonlijk behandeld. Plus Q&A's met (gast)docenten en een betrokken community. Zo haal je ook de 30 live-uren die nodig zijn voor je accreditatie.
Jaarabonnement: € 75 per jaar, elk jaar automatisch verlengd tot je opzegt.
Boek los
Wil je goed voorbereid aan je praktijktoets beginnen? Dan is dit je laatste stap ernaartoe.
Je neemt een proefles op van maximaal 30 minuten en uploadt die. Sandy bekijkt je les en schrijft een uitgebreid feedbackverslag, met concrete tips en tops over je didactiek, je stemgebruik, je lesopbouw, je cueing en de veiligheid. Daarna neem je dat verslag samen met haar door in een 1-op-1 Zoomcall van 60 minuten. Daarin stel je je vragen en verfijn je je lesstructuur en je teaching-skills. Zo word je klaargestoomd voor je praktijktoets en weet je precies waar je nog aan kunt schaven.
€ 145: inclusief feedbackverslag & 1-op-1 CoachCall met Sandy.
Boek los
Wil je het geleerde ook klassikaal ervaren? Tijdens de Verdiepingsdagen STUDIO+ in de studio in Zwolle ervaar je verbinding, ontvang je persoonlijke begeleiding en oefen je met de docenten. Elke dag heeft een eigen thema en sluit aan op je online modules. Wanneer je de online opleiding vlotter wilt doorlopen dan in de 2 jaar die daarvoor staan, is dat uiteraard mogelijk. Om dan aan de 30 live-uren voor een Yoga Alliance-registratie te komen, kun je je aanvullend aanmelden voor klassikale lesdagen die passen bij jouw studierichting.
Losse klassikale dagen: € 97,50 per lesdag.
Bekijk de lesdagenDe RYT200 is een wereldwijd erkend Yoga Alliance-certificaat dat je opleidt tot gecertificeerd yogadocent (200 uur). De Yin Yoga Opleiding bij SanaYou YOGAcademy is online en behandelt theorie, anatomie, didactiek, lesopbouw en praktijk, volledig gericht op Yin Yoga, zodat je veilig en deskundig les kunt geven.
SanaYou YOGAcademy biedt drie RYT200-richtingen: Yin, Yang en Yin & Yang. Deze opleiding is volledig gericht op Yin Yoga: rust, bindweefsel en meridianen, de 5 Elementenleer en de meditatieve, energetische kant van yoga. Alle drie de richtingen leiden tot hetzelfde RYT200-diploma, met dezelfde route naar Yoga Alliance.
Ja, de opleiding is volledig online en modulair opgezet, zodat je in je eigen tempo kunt studeren. Je volgt de lessen in het Nederlands, hebt 24 maanden toegang tot al het beeldmateriaal en de digitale lesreaders blijven in jouw bezit. Je kunt deze opleiding goed combineren met werk of gezin.
Je krijgt persoonlijke support via de community. Met het Support Pack LIVE+ doe je mee aan de maandelijkse livesessies via Zoom; die heb je nodig als je je wilt registreren bij Yoga Alliance. Voordat je gaat afronden kun je bovendien kiezen voor concrete feedback op je ingeleverde lesvideo (Teaching Assessment Pack). Zo krijg je individuele begeleiding en praktische aanwijzingen om je lesgeven te verbeteren.
Ja, het RYT200-certificaat van SanaYou YOGAcademy is erkend door Yoga Alliance, wat internationale herkenning en geloofwaardigheid biedt. Je kunt er zelfstandig les mee geven of doorstromen naar vervolgopleidingen binnen het Yoga Alliance-systeem, zoals de RYT300.
Ja. Yoga Alliance vraagt dat minstens 15% van een online opleiding live plaatsvindt, en bij 200 uur is dat 30 uur. Die uren haal je bij ons met de maandelijkse livesessies van het Support Pack LIVE+, eventueel aangevuld met een paar klassikale lesdagen in Zwolle. Alleen wat je live meemaakt telt mee, een replay niet. Wil je je niet registreren, dan heb je LIVE+ niet nodig: je volgt dan dezelfde opleiding en ontvangt de deelcertificaten van alle modules.
Deze opleiding volg je online: via videolessen, audio's en podcasts en kennistests op ons online lesplatform, in je eigen tijd en tempo. Je krijgt er 24 maanden de tijd voor. Voor je Yoga Alliance-registratie volg je daarnaast minstens 30 uur live via de CoachCalls van het Support Pack LIVE+.
De RYT200 Yin Yoga Opleiding is een door Yoga Alliance erkende yogadocentenopleiding van 200 uur (RYS200). Volg je LIVE+ en rond je af, dan ontvang je je diploma RYT200 Teacher Training en registreer je je als Registered Yoga Teacher (RYT200) bij Yoga Alliance. Zonder LIVE+ ontvang je de deelcertificaten van alle modules.
Bij deze opleiding horen meerdere digitale Yin lesreaders (Yin Yoga Basics, Yin Yoga & de 5 Elementenleer, Yin & de wereld van Fascia, Advanced Yin & Yang Flows en Basis Anatomie in Yoga); uitgebreide PDF-readers met alle lesstof, achtergrondinformatie en kleurenfoto's. Je krijgt ze aangeboden tijdens het afrekenproces. Je kunt ze gebruiken via je e-reader, smartphone of tablet, of desgewenst printen & binden.
Boek je als particulier online, dan heb je een wettelijke bedenktijd. Die gaat in op de dag dat je betaalt. Je inschrijving is dan meteen bevestigd. Binnen de bedenktijd kun je kosteloos annuleren. Boek je zakelijk, bijvoorbeeld via je eigen bedrijf of omdat je werkgever of een instelling betaalt, dan geldt de bedenktijd niet. Ook als je annuleert, betaal je dan het volledige bedrag. De overige annuleringsvoorwaarden staan in onze Algemene Voorwaarden, artikel 5 en 6.
Naast Yin Yoga bieden we meer verdiepingsmodules en specialisaties aan. Bekijk het volledige aanbod en ontdek welke richting bij jou past.
Bekijk alle modules & specialisaties