Yoga Basics - Online (pre) Teacher Training
Wil jij meer weten over Yoga? Dan is deze online Teacher Training iets voor jou!
Het programma is geschikt voor iedereen die (Flow) Yoga beoefent, maar ook voor beginnende Yogadocenten. Tijdens deze (pre) teacher training wordt aandacht besteed aan de basisprincipes van Yoga en alles wat daarbij komt kijken.
Wat ga je leren?
Je maakt kennis met de geschiedenis van yoga, welke hedendaagse yogavormen er zoal zijn en je legt leg de basis van yogafilosofie aan de hand van het 8-voudige yogapad. Natuurlijk leer je ook wat de rol van de adem is in yoga en maak je kennis met diverse ademtechnieken (pranayama) en natuurlijk meditatie.
Aandacht voor het veilig uitvoeren van yogahoudingen
We besteden aandacht aan het uitvoeren van meer dan 85 yogahoudingen (asana's) op een passende en veilige manier, zodat je deze ook goed kunt overdragen aan je (toekomstige) deelnemers. En natuurlijk veel yogalessen om zelf aan mee te doen om te ervaren en om je te inspireren.
Vayu's, Kosha's, Kriya's & Chakra's.... Say what?!?
We verdiepen weer een stukje verder in de yogafilosofie verder aan de hand van de Bhagavad Gita. En gaan we aan de slag met de de beginselen van de Chakraleer, maar ook de Kriya’s, Vayu’s en Kosha’s komen aan bod.
Samenstellen van je eigen Vinyasa Flow Yogalessen
Last but not least leer je hoe je zelf je eigen Yoga-lessen samenstelt en hoe je 'sticky dolls' tekent.
Kortom, de online Teacher Training Yoga Basics biedt álle praktische informatie om je in je eigen tempo op te leiden tot een allround Yogadocent.
